記憶海綿枕頭主要由記憶海綿制成，是一種對溫度和壓力都很敏感的聚氨酯材料，記憶海綿枕頭會根據您的頭部和肩膀的形狀進行塑造，從而適應您的睡眠方式，因此多次入選睡著舒服的最健康枕頭排名榜。

　　記憶棉枕頭比普通枕頭要精致得多，單單的清潔枕頭是不夠的，也需要不時更換它，記憶泡沫枕頭比大多數聚酯或羽毛枕頭的使用壽命更長。不要使用洗衣機清潔記憶海綿枕頭，如果把一個記憶海綿枕頭扔進洗衣機，枕頭很可能會被推到機器的攪拌器上。機洗記憶泡沫枕頭會改變泡沫的記憶，使其完全無用，它會將泡沫切碎成小塊。同樣，不應該將記憶海綿枕頭放入烘干機中，即使您將干衣機設置為低熱量，翻滾動作也會永久損壞泡沫。

　　記憶海綿枕頭的其他好處包括：緩解疼痛、脊柱對齊、減少呼吸問題、改善衛生。記憶海綿枕頭種類繁多，有切碎的(充滿記憶泡沫碎片)，輪廓(在枕頭的下部和上部有兩個脊)，楔子(形狀像楔子，非常適合醫療應用)，傳統風格(有效輪廓的記憶泡沫枕頭，但沒有輪廓)。記憶棉枕頭曾經非常昂貴，但現在有很多負擔得起的選擇，這一切都歸功于不斷改進的制造技術。不能機洗記憶海綿枕頭并不意味著永遠不應該清潔它。雖然記憶泡沫枕頭確實不像聚酯枕頭或填充羽毛的枕頭那樣臟，但唾液、汗水和死皮細胞仍然會進入泡沫內部，從而危害您的健康。

　　如果您的早晨從床上早餐開始，或者如果您在昏昏欲睡之前喝了一杯茶而沉浸在一本好書中，那么您可能不得不處理相當多的污漬。對于普通枕頭使用者來說，污漬不是什么大問題。對于那些選擇記憶泡沫枕頭的人來說，它們也不應該成為問題。以下是處理污漬的方法：

　　取下枕套，用毛巾輕拍枕頭以吸收多余的液體。將水與幾滴溫和的洗滌劑(最好是適合手洗絲綢或羊毛的洗滌劑)混合，直到它起泡。然后，將一塊布浸入肥皂混合物中，并以圓周運動擦拭溢出物，直至其消失。不要忘記繼續更換織物的干凈部分(污漬應該從枕頭轉移到布料上)。請將枕頭風干。如果需要立即使用枕頭，請使用吹風機(設置為冷卻)。清潔專家認為，每隔幾個月就應該這樣做，特別是如果您每隔一天左右更換一次枕套或枕套。枕頭并不意味著永遠使用，聚酯枕頭應每六個月更換一次，但記憶泡沫枕頭的使用壽命往往更長。盡管如此，無論您多么小心地照顧枕頭，泡沫都會隨著時間的推移而分解。請謹慎行事，每18到36個月更換一次記憶海綿枕頭。